Ihre Herausforderungen, unsere Lösungen

Die größten Herausforderungen, mit denen Lernende zu uns kommen, sind die Etablierung von Lerngewohnheiten im Alltag, die Überwindung von Lernfrust, die Auflösung von negativen Glaubenssätzen sowie Probleme mit Konzentration und Fokus. Achtsames Lernen hilft, die Funktionsweise des Gehirns zu verstehen, hinderliche Glaubenssätze umzuprogrammieren, neue Lernmöglichkeiten zu erkunden und Freude und Spaß beim Lernen zu kultivieren.

Erfolgsgeschichten durch achtsames Lernen

Eine Klientin hatte den Glaubenssatz, dass sie zwar Englisch schreiben, aber nicht sprechen könne. Durch achtsames Lernen wurde sie sich darüber bewusst und konnte diesen Glaubenssatz umwandeln und ihre Sprechblockade durchbrechen. Ein anderer Klient war frustriert, weil er das Gefühl hatte, nicht vorwärtszukommen und sein Ziel der Sprachprüfung nicht schaffen zu können. Durch Achtsamkeit erkannte er seine Frustration nicht als negatives Gefühl, sondern als Aktivierung und es konnte gemeinsam eine Struktur entwickelt werden, sein Ziel mit Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Eine andere Klientin lernte durch achtsames Lernen, ihre typischen Fehler beim Verfassen von englischen Texten zu erkennen und beim Durchlesen zu korrigieren. Ein weiterer Klient lernte durch ein simples Coachingtool Prokrastination zu beenden.

Prinzipien des achtsamen Lernens

Die wichtigsten Prinzipien des achtsamen Lernens, die wir in unserem Coaching vermitteln, sind: Lernen mit Freude; Ziel setzen und mit Strategien und Gewohnheiten erreichen; Lernmethoden kennenlernen; Bewegtes Lernen; Dopamin nutzen; Den Zustand erkennen und verändern.

Was uns auszeichnet

Unser Ansatz des achtsamen Lernens unterscheidet sich durch unsere urteilsfreie, positive Grundhaltung, die eine achtsame Selbstreflektion, Erkennung von Hindernissen und deren Überwindung ermöglicht. Wir bringen neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse ein und bieten eine abwechslungsreiche Mischung von praktischen (Coaching-)Übungen und Vermittlung von Lerninhalten. Wir verbessern nicht nur das Lernvermögen, sondern auch die emotionale Intelligenz, die ein Schlüsselfaktor für beruflichen Erfolg ist. Unsere eigene Lebensgeschichte ist der Beweis, dass Unmögliches möglich werden kann.